Activité physique

Activité physique

La Gym douce est une activité physique ludique permet de travailler en douceur la mobilité des articulations, tout en favorisant la souplesse et la coordination.

Sous la conduite bienveillante de l’animatrice, chacun participe avec enthousiasme. Les exercices sont adaptés aux capacités de tous, et se déroulent dans une ambiance chaleureuse où le sourire est toujours au rendez-vous. Après avoir mobilisé les membres supérieurs et inférieurs, la séance se termine par un moment très apprécié : les lancés de ballon. Ce jeu collectif apporte une touche de dynamisme et renforce le plaisir de par les félicitations des participants.

Nos résidents se montrent très volontaires et participatifs. Cette activité est bien plus qu’un simple exercice physique : c’est un temps de convivialité, d’échanges et de bonne humeur.